Tulburarea de stres posttraumatic sau Post traumatic stress disorder (PTSD)
PTSD este o reacţie obişnuită, manifestată atunci când o persoană a fost expusă la un eveniment traumatizant, în care: „persoana a experimentat, a fost martoră sau s-a confruntat cu un eveniment (sau cu evenimente) care a implicat moarte, ameninţare cu moartea, vătămare corporală serioasă sau ameninţarea integrităţii fizice a propriei persoane sau a altora.
Traditie, Familie, Iubire, Speranta, Renastere. Cu ocazia sarbatorilor pascale, echipa Alternativa Sociala si Capital Uman va ureaza un Paste Fericit! Simboluri incluse in felicitare:
Ce inseamna Branding-ul personal? Inseamna cum te prezinti in fata celorlalti pentru a-i convinge sa-ti cumpere serviciile si sa-ti accepte ideile. Brandul personal ajuta la diferentierea prin autocunoastere autentica si prin valorizarea atuurilor tale.
In saptamana 2-6 aprilie, echipa ASCU a sustinut o serie de activitati nonformale ce promoveaza invatarea prin participare activa si experimentare. Persoane calificate din domeniul psihopedagogiei, terapiei prin arte combinate si educatiei nonformale au implementat activitati de invatare pentru aproximativ 100 beneficiari cu varste cuprinse intre 4-18 ani. Ateliere noastre au constat in educatie pentru sanatate pentru liceeni si comportamente prosociale si inteligenta emotionala pentru prescolari.
A.S.C.U. invita parintii, copiii si bunicii sa participle miercuri, 11 aprilie, incepand cu orele 17.00 , in Polus Center, zona Zara, la evenimentul CEL MAI FRUMOS OU INCONDEIAT! Evenimentul prefigureaza Pastele, cea mai importanta sarbatoare a crestinatatii.
In saptamana 2-6 aprilie, echipa ASCU va sustine o serie de activitati nonformale ce promoveaza invatarea prin participare activa si experimentare. Persoane calificate din domeniul psihopedagogiei, terapiei prin arte combinate si educatiei nonformale vor implementa activitati de invatare pentru aproximativ 100 beneficiari cu varste cuprinse intre 4-18 ani.
Azi are loc editia a patra a targului Raw Generation organizat de promotoarea alimentatiei raw in Romania, raw food chef, Ligia Pop. La targul Raw Generation va asteapta multi expozanti, promotori ai unei vieti sanatoase, workshops si prezentari si un potluck- degustare de preparate raw. Targul va avea loc la Bucuresti la Rin Grand Hotel, in Sala Expo (langa Sala Bucuresti), str. Vitan-Bârzeşti, nr 7D, et 1 si va fi deschis publicului larg intre orele 10-20, iar intrarea va fi gratis.
In urma participarii la tabara de creatie Imaginarium, colega noastra Diana Moga, impreuna cu alti tineri pasionati de o noua paradigma educationala, a propus un proiect pentru promovarea educatiei nonformale pentru profesorii din invatamantul preuniversitar: Profesori Out of the Box. Proiectul propune dezvoltarea de abilitati in vederea utilizarii metodelor de educatie nonformala pentru profesorii din invatamantul preuniversitar. Poti sustine proiectul votand aici.
Equilibrium-Sport si Sanatate (proiect A.S.C.U.) va invita la editia a patra a targului Raw Generation, 25 martie 2012, organizat de promotoarea alimentatiei raw in Romania, raw food chef, Ligia Pop. Ce veti gasi si ce veti afla la Raw Generation Expo aflati aici.
“Cultura noastra celebreaza workaholismul. Auzim despre unii oameni ca lucreaza zi si noapte. Acestia sunt considerati eroi pentru ca isi sacrifice timpul pentru a finaliza un proiect. Nu exista prea mult lucru. Nu numai ca workaholismul nu este necesar, este chiar stupid” spun autorii cartii Rework.
Oferta de activitati propuse de Alternativa Sociala si Capital Uman vizeaza dezvoltarea abilitatilor de viata pe de-o parte, a prescolarilor si scolarilor mici si, pe de cealalta parte, a liceenilor din orasul Cluj-Napoca si imprejurimi si se axeaza in principal pe dezvoltarea abilitatilor precum autocunoasterea si exprimarea emotiilor.
Conceptul de abilitati de viata se auto-defineste, reprezentand un set de abilitati necesare pentru ca persoana sa poata duce o viata la un nivel de calitate acceptabil, pentru a se dezvolta si a mentine relatii optime cu ceilalti, pentru a-si realiza scopurile propuse intr-o anume perioada de viata si pentru a face fata diferitelor dificultati. Atunci cand ne referim la abilitatile de viata ale unui copil, acestea vor viza dezvoltarea personalitii copilului, inteligenta sa emotionala, abilitatile sociale si cele de gandire.
In calitate de partener al evenimentului, Equilibrium-Sport si Sanatate (proiect A.S.C.U.) va invita la editia a patra a targului Raw Generation, 25 martie 2012. Organizatoarea evenimentului este Ligia Pop, promotoarea alimentatiei raw food in Romania, raw food chef, autoarea cartilor “Retete Vegane fara Foc” ,“Germeni si Vlastari: Surse de Sanatate si Energie” si “Deserturi pentru Parinti si Copii Sanatosi” si gazda show-ului TV online “Ligia’s Kitchen®“.
Determinantii primari ai motivatiei legate de o sarcina intr-o organizatie sunt scopurile si intentiile constiente ale persoanei. In psihologia organizationala, cel mai cunoscut model al stabilirii scopurilor este cel propus de Locke. Acesta porneste de la asumptia ca pentru ca un individ sa fie motivat, e nevoie ca el sa fie implicat in atingerea unor scopuri specifice, adica, alegerile si actiunile angajatilor reflecta preferinta lor pentru un anumit tip de recompense. Rolul managerului e de a face cat mai clara calea prin care aceste recompense pot fi primate, astfel incat sa-I motiveze pe angajati sa aiba o performanta cat mai buna.
Equilibrium-Sport si Sanatate (proiect A.S.C.U.) va invita la editia a patra a targului Raw Generation, 25 martie 2012, organizat de promotoarea alimentatiei raw in Romania, raw food chef, Ligia Pop. In calitate de parteneri ai evenimentului, va asteptam cu drag la standul www.jucariieducationale.ro cu instrumente pentru un stil de viata sanatos si va incurajam sa participati la workshopul “Dezvoltarea naturala a copiilor prin jocuri si material educative” sustinut de Alexandra Gorea, Psiholog.
Tu ti-ai creionat obiectivele pentru 2012?
La inceput de an A.S.C.U. iti ofera un cadou: 4 sesiuni gratuite de orientare si consiliere in cariera.
Cadoul nostru pentru tine este un Calendar motivational realizat de echipa Alternativa Sociala si Capital Uman.
Il poti descarca gratuit accesand urmatorul link Calendar 2012 A.S.C.U
(PS: trebuie sa ai un pic de rabdare deoarece fisierul este destul de mare)
Sarbatori fericite!
Jucarii Educationale s-a intalnit din timp cu Mosu si am gasit impreuna mai multe oferte pentru fiecare dintre noi.
Am pregatit pentru dumneavoastra Oferte Speciale de Mos Craciun, Pachete de Povesti Terapeutice, 10 % reducere pentru oricare alt produs cumparat, iar la toate acestea se adauga transportul GRATUIT!
Vine Mos Nicolae, Mos Craciun, dar in goana noastra dupa cadouri, curatenie, job, familie, uitam adeoseori ca exita pe lume copii nefericiti, care nu au o familie sa le cumpere bradul, sa fie Mos Nicolae (desi ghetutele lor sunt lustruite si puse in geam) sau Mos Craciun cu cadouri, beteala si bomboane de pom. Pentru ca suntem oameni, te rog sa fii TU Craciunul Lor! Al copiilor institutionalizati din Cluj.
Baby Expo – Salonul dedicat nou-Nascutului, Copiilor intre 0-5 ani, viitoarelor Mamici si tinerilor Parinti
Se desfasoara in 8-9-10-11 Decembrie la Sala Polivalenta In Bucuresti
Va anuntam cu drag ca in aceasta perioada ne gasiti la Baby Expo!
Alternativa Sociala si Capital Uman, prin prisma echipei Jucarii Educationale (www.jucariieducationale.ro) va asteapta la Baby Prichindel organizat in perioada 16-18 decembrie, la Casa de Cultura a Studentilor din Cluj-Napoca, cu multe surprize pentru tine si micutul tau!
De ce as deveni Consilier in Cariera GCDF? De ce as investí in dezvoltarea mea profesionala pe o perioada de criza economica? Cu ce ma ajuta asta in profesia mea? De ce as alege cursul de formare ca si Consultant in Cariera GCDF si nu un alt curs de formare? Excelente intrebari. Se spune ca o intrebare directa faciliteaza raspunsuri pe masura. Ca atare iata 11 raspunsuri directe:
Deoarece ne face o deosebita placere sa te integram in echipa jucariieducationale.ro, ne-am gandit sa iti oferim posibilitatea de a ne propune un slogan. Asadar, CONCURS!!!
Blazonul reprezinta un ansamblu de elemente convenţionale care constituie emblema unui stat, a unei provincii, a unui oraș, a unei familii nobile, etc.Daca ar fi sa realizati un blazon al familiei voastre cum ar arata el? Care este relevanta unui blazon in starea de bine a unei familii? Poate fi un blazon realizat din regulile scrise si nescrise, credintele, limitele, drepturile si responsabilitatile, motto-ul, ideile si valorile unei familii?
In cadrul evenimentul pentru dezvoltare personala “Sarbatoreste-ti viata” (http://sarbatoresteviata.schimbarepozitiva.ro/) vom sustine aceasta prelegere despre blazonul unei familii ca atare ne-am gandit si la blazonul organizatiei noastre, Alternativa Sociala si Capital Uman. Din ce este alcatuit ADN-ul nostru ca si echipa? Cum arata blazonul organizatiei noastre? Iata ce a iesit:
Consultantul in cariera GCDF (Global Career Development Facilitator) este specialist in consiliere in cariera furnizand servicii de informare, consiliere si orientare in cariera.
Serviciile pot fi oferite atat direct persoanelor interesate prin cabinetele/ firmele private de consiliere cat si in cadrul centrelor de consiliere ale diverselor organizatii (scoli, universitati, companii, institutii).
Cluj-Napoca, judeţul Cluj, 25-27 noiembrie 2011, în cafeneaua La Mărgelatu’ – în holul Cinematografului Florin Piersic – Asociaţia Schimbare Pozitivă organizează evenimentul „Sărbătoreşte-ţi viaţa!” pentru comunitatea din Cluj-Napoca, un eveniment de promovare şi de fundraising pentru Asociaţie. Scopul evenimentului este de a promova o atitudine pozitivă în faţa dificultăţilor vieţii. În cadrul celor trei zile de eveniment intrarea este gratuită la toate seminariile şi activităţile desfăşurate.
Stresul cauzat de situatia economica incerta este o problema actuala printre romani.
Auzim tot mai multi oameni care se plang de faptul ca sunt supraincarcati la job, lucrand mai mult datorita disponibilizarilor ce se fac in companiile lor. Numarul sarcinilor creste fie datorita fricii ca vor fi si ei la randul lor disponibilizati si atunci isi asuma sarcini in plus, fie datorita faptului ca alti colegi au fost disponibilizati si ei au trebuit sa preia atributiunile acestora. Stresul si oboseala profesionala, numite si bolile secolului, sunt cele mai grave probleme care apar in munca de birou. Suprasolicitarea la locul de munca reprezinta o cauza a stresului si determina comportamente disfunctionale atat in viata profesionala cat si in cea familiala.
La inceputul lunii octombrie la Timişoara, ONG Fest a început cu emoţii pentru toţi participanţii. Frig, ploaie, vânt, un debut de toamnă adevărată fix într-o zi vitală pentru noi, Asociaţia Ador Copiii – Comunitatea familiilor adoptive. Prima „ieşire în lume” a noastră alături de partenerii noştri, deşi începută cu bătăi puternice de inimă şi griji care nu ne lăsau să respirăm, a fost un real succes.
Complexitatea mereu crescanda a societatii contemporane face ca inteligenta probata in context educational sa fie insuficienta pentru multi dintre noi pentru rezolvarea problemelor cotidiene. Sunt bine cunoscute cazurile a numerosi elevi/studenti geniali a caror performanta pe durata scolarizarii depaseste sensibil reusitele colegilor lor, dar care nu reusesc mai apoi sa isi valorifice potentialul, esuand, uneori lamentabil, in plan profesional; prestatiile lor la locul de munca le tradeaza lipsa deprinderilor practice si sociale.
Alege sa ajuti un copil sa se dezvolte sanatos si armonios.
Voteaza acum proiectul “Sport si Sanatate” pe Raiffeisen Comunitati.
Fa-ti cont aici (dureaza doua minute), voteaza proiectul “Sport si Sanatate” si ajuti 30 scolari mici supraponderali cu varstele de 9 si 10 ani din comunitatea clujeana sa aiba acces la informatii despre un stil de viata sanatos si oportunitati de activitate fizica printr-un program de preventie a obezitatii.
Credinta falsa conform careia numai persoanele foarte deprimate comit suicid este adoptata de foarte multi indivizi. De fapt, multi oameni care comit suicid sunt depresivi, dar foarte multi depresivi nu au suficienta energie sa comita suicidul si il comit cand se simt mai bine. Desi multitudinea deciziilor de comitere a suicidului poate releva stresul sau depresia, multi oameni inainte de a comite actul suicidal par mai putin depresivi; unii oamenii incearca sa se sinucida, in timp ce ceilalti pot face gesturi suicidare care sunt chemari in ajutor, sau incercari de a comunica cat de adanca este disperarea lor.
Ce este o lista de dorinte? Acest concept se refera la crearea unui inventar care sa adaposteasca toate dorintele, ideile, conceptele tale dezirate. Cheia succesului unei liste de dorinte este credinta si speranta, iar acestea la randul lor se bazeaza pe legea cosmica a atractiei.
Pentru a avea succes orice organizatie are nevoie de angajati fideli. Oare o organizatie care se bucura de succes este una în care angajatii sunt mai fericiti la locul de munca decat altii?
Politica salariala desfasurata poate reprezenta un indicator substantial al atractiei si retentiei in organizatie, al motivatiei propriu-zise, al dezvoltarii abilitatilor, privitor la cultura organizationala, la reintarirea si definirea structurii, precum si la costuri.
Fiecare dintre noi a intalnit, cel putin o data in viata, un adult cu probleme de exprimare orala care fie ca se balbaia, fie ca nu pronunta corect un sunet, fie ca tonalitatea vocii nu era adecvata (incepea sa vorbeasca normal si la sfarsitul frazei vorbea in soapta) etc. Toate aceste probleme pot fi corectate daca se intervine la timp, printr-o interventie specializata. De aceasta se ocupa logopedul, persoana specializata in evaluarea, diagnosticul si corectarea tulburarilor legate de limbajul oral si/sau scris.
Vrei sa petreci ziua de 1 iunie rememorand momentele copilariei tale?
Alternativa Sociala si Capital Uman te invita sa fi activ in Saptamana Nationala a Voluntariatului, 9-15 mai. ASCU pregateste comunitatii clujene evenimente menite sa creasca constientizarea importantei unui stil de viata sanatos prin activitati ca Flash-Mob, Photovoice si prezenta la targul de promovare a activitatilor de voluntariat- Voluntexpo. De ce am ales aceste activitati? Alternativa Sociala si Capital Uman, prin proiectul Clubul de Miscare pentru Sanatate Cluj-Napoca, doreste sa promoveze activitatea fizica in randul comunitatii.
Fundatia Parinti Clujeni va invita pe toti- parinti, copii si bunici -sa participati miercuri, 20 aprilie, incepind cu orele 18.00 , in Polus Center, zona Zara, la evenimentul CEL MAI FRUMOS OU INCONDEIAT! evenimentul prefigureaza Pastele, cea mai importanta sarbatoare a crestinatatii.
Manipulare versus persuasiune. Comparand defininitiile celor doua concepte, la prima vedere ele par identice. In schimb, dintr-o analiza mai atenta rezulta ca diferenta fundamentala dintre manipulare si persuasiune este intentia. Daca intentia ta este sa iti atingi in mod exclusiv obiectivele, atunci te afli in zona manipularii. Daca intentia ta este sa urmaresti realizarea obiectivelor tale si ale celorlalte persoane implicate in comunicare, atunci te afli in zona persuasiunii.
Diana Moga
Majoritatea tinerilor au deja un profil pe una dintre retelele de socializare foarte populare in zilele noastre. Acestea le ofera tinerilor un spatiu virtual in care se pot intalni cu prietenii lor, pot conversa; un loc in care pot cunoaste oameni noi, dar si un loc invadat de jocuri online, jocuri multiplayer. Astfel de retele sunt Hi5, Netlog, Tagged sau Facebook. Fiecare dintre aceste retele de socializare au ca aplicatii un numar destul de mare de jocuri ce simuleaza situatii reale din viata de zi cu zi.
Diana Moga
Cu totii stim ca munca nu se limiteaza in spatiul de la birou. Chiar daca munca full-time implica 8h/zi la birou, de multe ori tindem sa muncim si de acasa pentru a indeplini deadline-uri si scopuri proprii. Performanta profesionala e influentata de energia si timpul depus, de placerea pe care o avem la finele unei activitati si, nu in ultimul rand, de contextul sau spatiu in care muncim.
Diana Moga
Timpul e acelasi pentru toti, depinde de fiecare individ cum si-l organizeaza. Multi dintre noi sunt anxiosi din cauza intervalului prea limitat de timp alocat multiplelor sarcini ce le avem de indeplinit. De aceea, este bine sa ne organizam putin timpul in functie de rolurile pe care le avem si in functie de scopurile ce ni le setam.
De vreme ce majoritatea copiilor sunt crescuti in sanul unui anumit tip de familie, de la cel sanatos, propice unei dezvoltari armonioase, pana la cel nesanatos si disfunctional, este normal ca multe dintre problemele emotionale sa isi gaseasca cauza in modul in care functioneaza o familie.
Asa cum probabil unii dintre voi cunoasteti termenii englezesti de “white collar” si “blue collar” distinctia dintre munca fizica si cea intelectuala exista de multa vreme. In trecut, munca fizica era considerata ca fiind mai solicitanta decat cea intelectuala, de obicei pentru ca marea majoritate a oamenilor detineau un post ce le solicita fizic corpul: miner, argicultori, croitor, pantofar, electrician, mecanic etc (“blue collar”).
Fii si tu Mos Craciun in 16-18 Decembrie 2010
Succesul = rezultat favorabil, obtinut ca urmare a depunerii unui efort fizic sau intelectual;
Diana Moga
De ce un barbat este atras de o femeie? Psihologia evolutionista a cercetat acest aspect sperand sa gaseasca raspunsul si la eterna intrebare “Ce-si doresc femeile?” sau mai bine zis ” Pe cine-si doresc femeile?”Iata cateva curiozitati din psihologia evolutionista ce marcheaza debutul stiintei atractiei:
Diana Moga
Hello, hello!
In luna mai am avut placerea sa gust din “ceaiul de la ora 5″ in good-old England participand la un curs de scriere de proiecte TIA ( pentru veridicitatea discursului: ceaiul era prezent fie ca era ora 2 noaptea sau 10 dimineata J )
Sofia si prietenii sai de pe www.jucariieducationale.ro sustin evenimentul Zambet de copil!
Spitalul de Copii Cluj are nevoie de o Salvare! Ajuta-ne sa o cumparam. Implica-te si tu! Hai sa transformam un vis in realitate.
www.jucariieducationale.ro invita copiii si parintii sa construiasca jucarii de carton, sa coloreze si sa faca puzzle-uri.
Vino intre 2-4 iunie, orele 17.00-20.00 sa construim, sa cantam sa dansam impreuna la Iulius Mall si sa facem un pas in fata pentru Salvarea de la Spitalul de copii Cluj!
Diana Moga
Ce reprezinta educatia unui copil in ziua de azi? Sa fie setul de norme morale insuflate in primii 7 ani de viata sau lista de reguli scolare din institutiile de invatamant? Cert este ca, odata interiorizate aceste canoane, ‘micutul om’ este pregatit sa biruie obstacolele vietii.
Fundatia Parinti Clujeni initiaza proiectul Ofera-i o sansa in plus copilului tau!, din dorinta de a oferi, cu ajutorul partenerilor implicati, posibilitatea copiilor proveniti din medii sociale mai putin favorizate, de a beneficia de programul educational dintr-o institutie de educatie particulara. Ne dorim ca, prin acest proiect, parintii copiilor care vor beneficia de aceste burse, sa depuna toate eforturile ca, in viitor, copilul sa continue aceasta forma de educatie.
Completati acest test conceput de Dr. Rebecca McGuire-Snieckus, psiholog la The Mind Gym, pentru a va descoperi propriile pattern-uri negative si pentru a gasi strategii ce v-ar putea ajuta sa rupeti ciclul.
Diana Moga
Shakespeare o numea “The green-eyed monster”. De ce Monstru? Vom analiza in urmatoarele randuri.
De ce suntem gelosi?
citeste mai departe
Diana Moga
Mass media are un rol important in societatea noastra; sunt persoane care se muleaza, se conformeaza si adopta tendintele prezentate prin intermediul TV-ului, internetului si revistelor. Cu toate ca actualizarea zilnica a informatiilor e benefica pentru cultura generala, marea majoritate a indivizilor se incred in aceste dogme care le controleaza viata. Pe zi ce trece suntem bombardati de imaginea unei siluete perfecte mediatizata la TV si in reviste. Inca de mici suntem supusi la modele de perfectiune
citeste mai departe
Diana Moga
Ce inseamna termenul de ,,comunicare”? Este oare discutia purtata la cafea intre tine si prietena cea mai buna? Este intinderea unei maini spre copilul tau sau zambetul de pe buze schitat la vederea partenerului? Ei bine, comunicare este toate aceste lucruri, constituind pilonul de suport pentru o relatie armonioasa.
Alexandra Gorea
Manipularea exista practic peste tot; ea se regaseste in cele mai diverse forme si dimensuni. Facem pentru alte persoane lucruri pe care de fapt nu dorim sa le facem, cumparam lucruri de care mai tarziu ne dam seama ca nu avem nevoie, mergem in vacante costisitoare, facem compromisuri si asa mai departe. In principal manipularea este prezenta in publicítate si deci in vanzari, dar cu formele sale mai mult sau mai putin subtile ne intalnim in viata de cuplu, la servici, cu colegii, cu prietenii, in familie.
Alexandra Gorea
Emotiile pozitive favorizeaza explorarea, explorarea favorizeaza dorinta de invatare, iar dorinta de invatare are ca rezultat nu numai mai multe emotii pozitive, ci si descoperirea calitatilor caracteristice ale copilului dvs.
Asadar, cresterea pozitiva a copiilor presupune in primul rand intensificarea emotiilor pozitive. Pentru a va ajuta pe dvs. si pe copilul dvs. sa identificati aceste calitati, Katherine Dahlsgaard a creat un test pentru tineri.
Alexandra Gorea
“Cine-i fericit? Acela care are un trup sanatos, spirit iscusit si fire educata.”- Thales din Millet
In roata alaturata sunt prezentate laturile cele mai importante ale vietii. Poti introduce in roata aceste laturi sau poti alege altele (distractie, fericire, hobby-uri, relatii, satisfactie de la locul de munca, stima de sine, incredere in sine, familie, copii, retea sociala, activitati sportive, activitati artistice, etc. ).
citeste mai departe
De ce as avea nevoie acum de consiliere in cariera?
Alexandra Gorea
Am fost intrebata de catre o persoana recent disponibilizata cu ce o ajuta consilierea in cariera, avand in vedere ca multi angajatori nu numai ca au inghetat angajarile, dar si disponibileaza.
Cred ca dileme asemanatoare se regasesc si in mintea elevului de liceu, care nu stie ce facultate sa aleaga astfel incat la terminarea ei sa poata gasi de munca, in mintea studentului care are nevoie de venituri suplimentare pentru a se mentine in facúltate, in mintea absolventului care sta la coada la somaj si nu stie de ce nu il angajeaza nimeni chiar daca are facúltate, in mintea persoanei care tocmai a fost data afara si nu are un alt venit din care sa isi intretina familia. Dileme asemanatoare se regasesc si in mintea persoanelor care nu mai suporta presiunea de la locul de munca, in mintea persoanelor care se imbolnavesc de gastrica, ulcer, diabet si altele pe baza de stres.
Legatura dintre raceala si emotii
Alexandra Gorea
In ultima vreme la noi in tara multi profesionisti si-au focalizat atentia asupra influentei trupului asupra mintii. Stim astfel, ca ceea ce mancam si stilul alimentar in general ne influenteaza starea de spirit, ca daca facem sport secretam endorfine si suntem mai veseli si multe altele. Interesant ar fi sa ne indreptam atentia si in sens invers si sa vedem care este influenta mintii asupra trupului.
In cautarea fericirii
Alexandra Gorea
Pot invata cum sa fiu mai fericit?
Cred ca multi dintre voi ati vazut filmul, “The pursuit of happiness” in care personajul interpretat de Will Smith trece peste momente de deznadejde, lupta cu inversunare si crede cu tarie in visul sau. El se afla in cautarea fericirii, intrebandu-se mereu ce ii face pe oameni fericiti, care sunt ingredientele minune si daca el poate fi fericit.
TU zambesti rezulta EU zambesc!
Alexandra Gorea
„Un zambet este adesea esentialul. Esti platit cu un zambet. Esti rasplatit cu un zambet. Esti insufletit de un zambet.” Antoine de Saint – Exupery
Alexandra Gorea
Deja stii ca daca vrei sa ai implinire din prisma job-ului trebuie sa gasesti interes in activitatile desfasurate. De aceea este bine sa incepi autoevaluarea prin a afla care sunt interesele tale. A afla care sunt interesele tale este inceputul procesului de autoevaluare si a structurarii unui plan de cariera. 
citeste mai departe
Alexandra Gorea
Intr-un articol anterior vorbeam despre importanta crearii unui plan de cariera coerent si un conformitate cu abilitatile si motivatiile tale. Asa cum am promis, in acest articol vom discuta despre cateva moduri prin care te poti autoevalua intr-un proces de construire a unui plan de cariera.
citeste mai departe
Alexandra Gorea
Asadar te-ai decis ca este timpul sa te gandesti la ce vei face dupa absolvirea studiilor. Poate ca este momentul sa te gandesti la un plan de cariera.
Din multe puncte de vedere a planui o cariera se asemana cu procesul planuirii unei vacante. Primul lucru pe care il faci este sa alegi o destinatie. Unde vrei sa mergi? Ce tip de calatorie iti doresti? Iti doresti un safari in Africa, o vizita la Disneyland sau o vacanta la ski? Chiar daca stii ca vacanta perfecta o reprezinta o vacanta la ski, cum te decizi care sunt cele mai potrivite partii? In cazul in care nu iti planuiesti cu atentie vacanta s-ar putea sa nu fie pe masura asteptarilor tale.
Alexandra Gorea
Cand ar trebui sa inceapa sa ma preocupe construirea unei cariere? Care este momentul oportun de a ma angaja? Sa astept terminarea facultatii sau sa ma angajez inca din timpul studiilor? Care sunt insa aspectele pe care trebuie sa le iau prima oara in considerare? Cum transform constrangerile in oportunitati? Cat timp imi va ocupa un job? Voi mai avea timp si pentru alte activitati? Ce impact va avea munca asupra mea?
